Cet article a une visée informative et ne remplace pas un avis médical. En cas de troubles urinaires ou prostatiques, consultez un médecin ou un urologue.
Ce que l’on boit influence le confort urinaire. Sans remplacer un traitement, certaines boissons soutiennent la santé de la prostate quand d’autres méritent d’être modérées.
Les boissons plutôt favorables
- Thé vert : riche en antioxydants (catéchines) étudiés pour la prostate, à consommer sans excès.
- Tisanes douces : ortie, épilobe ou pissenlit sont traditionnellement associées au confort urinaire.
- Jus de grenade ou de tomate : sources d’antioxydants, en complément d’une alimentation variée.
Les boissons à limiter
Le café et l’alcool sont irritants pour la vessie et peuvent accentuer les envies fréquentes. Les boissons très sucrées ou gazeuses sont également à modérer. En cas de gêne nocturne, il est utile de réduire les boissons en fin de journée.
Une question de modération
Aucune boisson ne « soigne » la prostate. C’est l’équilibre qui compte : varier les apports, éviter les excès d’excitants et adapter les quantités le soir. En cas de symptômes urinaires persistants, consultez un professionnel de santé.
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